۵ باور غلط در رابطه با سرماخوردگی
به گزارش آروما، امکان دارد شما برای پیشگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از سفارش هایی پیروی کنید که در طول سال ها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ تان آموخته اید اما اغلب این آموخته ها بیشتر می توانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، نشریه پزشکی Everyday Health به بعضی از این باورها و حقایق در مورد سرماخوردگی پرداخته است:
آنتی بیوتیک ها سرماخوردگی را درمان می کنند
دکتر «دارون گرش» از اعضای «هیئت مدیره آکادمی پزشکان خانواده آمریکا» می گوید: آنتی بیوتیک ها با کشتن باکتری ها یا کاهش رشد آن عمل می کنند و می توانند عفونت های باکتریایی مانند برونشیت، گلودرد استرپتوکوکی و عفونت گوش را درمان کنند. سرماخوردگی ناشی از عفونت ویروسی است و این داروها نمی توانند عفونت های ویروسی را درمان کنند. استفاده نادرست از این داروها سبب مقاومت خطرناک آنتی بیوتیکی می شود.
ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می کند
«کاترین لینگ»، استادیار دانشکده پرستاری دانشگاه «جان هاپکینز» در «بالتیمور»، می گوید: شواهد در مورد تاثیر ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی مشخص نمی باشد. شواهدی وجود دارد که نشان داده است امکان دارد این ویتامین مدت سرماخوردگی را برای برخی افراد کمی کوتاه کند. اما افرادی که بیماری کلیوی دارند و آنهایی که آبستن هستند، نباید دزهای زیادی از ویتامین C مصرف کنند.
بیرون رفتن با موهای خیس سبب سرماخوردگی می شود
دکتر گرش می گوید: در حالیکه بیرون رفتن با موهای خیس امکان دارد به شما احساس سرما بدهد، اما سبب سرماخوردگی یا بیماری دیگری نمی گردد. این دسته از بیماری ها توسط ویروس ها و باکتری ها ایجاد می شوند و معمولا زمانیکه شما در تماس نزدیک با فرد دیگری هستید که بیمار است، قابل انتقال هستند.
سرماخوردگی شما مسری نیست مگر این که تب داشته باشید
گرش می گوید: برای مسری بودن سرماخوردگی لازم نیست حتما تب داشته باشد. در واقع، بعضی از افراد امکان دارد علایم بسیار کمی داشته باشند، اما همچنان ویروس سرماخوردگی را منتقل کنند. سرماخوردگی حتی یک روز پیش از شروع علایم می تواند مسری باشد. این بیماری در چهار روز اول بعد از شروع علایم بیشترین میزان سرایت را دارد. ویروس ها می توانند برای هفته ها حتی بعد از از بین رفتن علایم در بدن باقی بمانند، اما احتمال انتشار عفونت با گذشت زمان کاسته می شود.
دوره سرماخوردگی باید طی شود و کار زیادی برای جلوگیری از آن نمی توان کرد
این درست نیست. گرش می گوید: در طول ماه های زمستان، رعایت اقدامات احتیاطی در مقابل سرماخوردگی و سایر بیماری ها مهم تر از همیشه است. به قول او بهترین راه های جلوگیری از سرماخوردگی عبارتند از: شستن مکرر دست ها با صابون، هیدراته ماندن، خوردن غذاهای سالم و غنی از مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب کافی و دوری از بیماران.
به قول گرش، باآنکه واکسنی برای سرماخوردگی وجود ندارد، واکسن های دیگر می توانند به جلوگیری از عفونت های تنفسی که علائمی شبیه سرماخوردگی دارند، کمک کنند؛ از قبیل واکسن های آنفلوآنزا، واکسن های کووید و برای افرادی که حائز شرایط هستند، واکسن های RSV (ویروس سینسیشیال تنفسی).
منبع: aromastore.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب