اهمیت میان وعده مناسب برای دانش آموزان

به گزارش آروما به نقل از مهر، احمد اسماعیل زاده، با اشاره به اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، گفت: بسیاری از خردسالان و نوجوانان به طور منظم وعده غذایی بامدادان را از دست می دهند. وی افزود: خوردن یک صبحانه مغذی می تواند به دانش آموز کمک کند تا عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد. اسماعیل زاده به نقش والدین در انتخاب تغذیه سالم برای خردسالان اشاره نمود و گفت: تغذیه سالم و فعالیت بدنی، به رشد کودکان، یادگیری، استخوان بندی و تقویت عضلات آنها کمک می نماید. پدر، مادر و یا معلم می توانند یک الگوی مناسب برای ایجاد رفتارهای سالم و شیوه مطلوب زندگی برای خردسالان باشند. وی افزود: خردسالان با مشاهده و تمرین، یاد می گیرند؛ به این دلیل یک الگوی مناسب برای فرزندتان باشید و به همراه فرزندان خود وعده های غذایی و میان وعده های سالم مصرف کنید.