استفاده مداوم از تلفن همراه از عوامل افزایش ریسک مبتلا شدن به دیسک گردن
به گزارش آروما، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی همدان، نشستن طولانی مدت، خم کردن بیش از اندازه گردن، برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش ریسک مبتلا شدن به دیسک گردن دانست.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، دکتر زهرا بصیری - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماری های روماتیسمی نسبت به عوارض خود درمانی اخطار داد و تصریح کرد: روش هایی مانند قلنج شکستن یا جابه جا کردن دیسک، پایه علمی ندارند و امکان دارد بیماری را از مراحل قابل درمان به شرایط نیازمند جراحی تبدیل کنند.
وی ضمن اشاره به این که برخی افراد به علل ژنتیکی مستعد بیرون زدگی دیسک گردن هستند، اضافه کرد: در چنین شرایطی، حتی کوچک ترین فشار به گردن می تواند بیماری را تشدید کند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماری های روماتیسمی، نشستن طولانی مدت، خم کردن بیش از اندازه گردن، برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش ریسک مبتلا شدن به دیسک گردن دانست و خاطرنشان کرد: مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند، کارمندانی که طولانی مدت با کامپیوتر کار می کنند و اشخاصی که به صورت مداوم گردن خویش را خم می کنند، بیشتر از سایرین در معرض مبتلا شدن به این بیماری قرار دارند.
بصیری با اشاره به اینکه در مراحل اولیه بیماری، علائمی مانند درد گردن با انتشار به بازو یا دست، بی حسی و گزگز در انگشتان دیده می شود، تصریح کرد: در صورت پیشرفت بیماری، کاهش قدرت عضلانی، تحلیل رفتن عضلات و حتی اختلالات حرکتی امکان دارد رخ دهد؛ هرگونه درد گردنی که بیشتر از شش هفته ادامه داشته باشد باید جدی گرفته شود.
وی سفارش کرد: افراد باید هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت خویش را متوقف کرده و با تغییر وضعیت بدن از فشار بر گردن جلوگیری نمایند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماری های روماتیسمی با اشاره به اینکه میز و صندلی کامپیوتر باید متناسب با قد کاربر تنظیم شود تا از خم شدن بیش از اندازه گردن جلوگیری شود، اظهار داشت: استفاده از گردن بندهای طبی، مصرف داروهای موضعی یا خوراکی و اصلاح سبک زندگی می تواند در درمان مؤثر باشد.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، بصیری همینطور نسبت به عوارض خوددرمانی اخطار داد و اظهار داشت: روش هایی مانند قلنج شکستن یا جابه جا کردن دیسک، پایه علمی ندارند و امکان دارد بیماری را از مراحل قابل درمان به شرایط نیازمند جراحی تبدیل کنند.
او در آخر خاطرنشان کرد: پیشگیری، اصلاح سبک زندگی و شناسایی زودهنگام علایم، کلید اصلی مقابله با دیسک گردن است؛ در موارد پیشرفته، مشورت با پزشک و انجام درمان های تخصصی ضروریست.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب