شنا بهترین و تنها ورزش برای پیش گیری از آرتروز زانو است
آروما: وزارت بهداشت اصرار کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیش گیری از آرتروز زانو است.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، وزارت بهداشت در حساب کاربری اش در شبکه X آورده است: « شنا بهترین و تنها ورزش برای پیش گیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش ها موجب تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می شوند.
افرادی که درد زانو دارند هیچ گاه نباید از کفش پاشنه بلند بهره گیرند چونکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی موجب آرتروز می شود.»
منبع: آروما
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب