۳ عامل خطرناک برای قلب
به گزارش آروما، داده های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی های شیرین شده با قند، صرف نظر از میزان ورزشی که می کنید، خطر بیماری قلبی را می افزایند.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، همینطور سیگاری ها حدودا دو برابر بیشتر از غیرسیگاری ها در معرض حمله قلبی هستند چونکه سیگار کشیدن به عروق خونی صدمه می زند، فشار خون را بالا می برد و میزان اکسیژن خون را می کاهد.
عصبانیت هم از دیگر عوامل خطر است و تحقیقات نشان داده اند که خشم می تواند احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد.
متخصصان بر اهمیت شناسایی بیماران در معرض خطر ایسکمی میوکارد خاموش و اتخاذ سبک زندگی سالم تأکید دارند. به قول آنها، رعایت سبک زندگی سالم و ارزیابی های دوره ای خطرات قلبی عروقی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی بسیار موثر است. علاوه بر این، آگاهی از برخی علایم و نشانه های بیماری عروق کرونر می تواند به بیماران کمک نماید تا زودتر به دنبال درمان باشند و با این بیماری مرگبار مقابله کنند.
ورزش یکی از مولفه های کلیدی در این راه است چونکه سبب تقویت عضله قلب، افزایش کارآمدی آن در پمپاژ خون، کاهش کلسترول و کنترل وزن می شود. طبق دستورالعمل های فعالیت بدنی برای آمریکایی ها، بزرگسالان باید ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند و دو روز را هم به تمرین های مقاومتی اختصاص دهند.
به گزارش ایندیپندنت، حملات قلبی در زمستان افزایش می یابند چونکه قلب برای گرم نگه داشتن بدن سخت تر کار می کند و فعالیتهایی مانند برف روبی هم فشار مضاعفی به قلب وارد می نماید. از طرفی هوای سرد، خون را غلیظ تر می کند که به نوبه خود خطر لخته شدن خون را زیاد می کند.
شایع ترین علائمی که بیماران پیش از حمله قلبی گزارش کرده اند، درد یا احساس فشار در سمت چپ قفسه سینه است که امکان دارد به بازوی چپ هم بزند. همینطور امکان دارد به شکل فشاری در مرکز قفسه سینه ظاهر شود که شبیه به احساس یک وزنه سنگین روی سینه است. با این وجود به قول متخصصان، خیلی از بیماران بخصوص زنان و افراد دچار دیابت، بیشتر در معرض علایم غیرمعمول حمله قلبی قرار دارند.
در حالیکه بیشتر مردم درد در قفسه سینه یا بازوی چپ را نشانه های احتمالی حمله قلبی می دانند، برخی نشانه های کمتر شناخته شده هم وجود دارند که امکان دارد نیازمند رجوع فوری به اورژانس باشند.
درد دندان
در حالیکه درد قفسه سینه یکی از علائم رایج مشکلات قلبی است، متخصصان توضیح می دهند که این اخطار می تواند به شکل درد دندان هم ظاهر شود، چونکه عصب هایی که به دندان ها و قلب می رسند، مسیرهای مشترکی دارند و گاهی بیماران بدون احساس درد در قفسه سینه از ناراحتی در پشت یا دندان درد شکایت می کنند.
هنگامی که جریان خون به قلب محدود می شود، پیام های درد امکان دارد به دندان ها منتقل شوند. درد همینطور امکان دارد در بازوها، پشت، فک و شکم ظاهر شود. این درد معمولاً با فعالیت بدنی تشدید می شود و با استراحت کاسته می شود.
درد معده و حالت تهوع
برخی «علائم نادر یا غیرمعمول» بشکل سوزش معده یا حالت تهوع آشکار می شوند. افراد اغلب این موارد را سوزش سر دل یا ناراحتی معده عادی تلقی می کنند در حالیکه امکان دارد نشانه موضوعی جدی تر باشد.
عرق کردن و خستگی
تعریق شدید بدون دلیل مشخصی مانند گرما یا ورزش و هم عرق سرد کردن هم می توانند هشداری از جانب قلب باشند.
احساس خستگی غیرمعمول بعد از کمترین فعالیت یا حتی در حالت استراحت هم بخصوص در زنان، می تواند یکی از علائم اولیه بیماری قلبی باشد.
در حالیکه این مجموعه علایم نگران کننده هستند، متخصصان می گویند که کشنده ترین علامت، نداشتن هیچ علامتی است. در خیلی از موارد، بیماران هیچ علامتی ندارند و گرفتار حمله قلبی خاموش می شوند. ایسکمی میوکارد خاموش یا حمله قلبی خاموش به وضعیتی گفته می شود که شواهد عینی از صدمه به قلب وجود دارد اما هیچ علامتی احساس نمی شود.
ایسکمی میوکارد خاموش تنها از راه آزمایش هایی مانند نوار قلب (ECG)، تست استرس یا اکوکاردیوگرافی قابل تشخیص می باشد که اهمیت انجام دادن غربالگری های منظم را برجسته می کند.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب