سرطان شكست دادنی است!
به گزارش آروما در گذشته سرطان بعنوان یك بیماری دردناك كه با مرگی قریب الوقوع همراه می باشد، شناخته می شد اما با پیشرفت های اخیر در درمان این بیماری، سرطان فقط در بیشتر از نیمی از موارد یك بیماری مزمن به شمار می آید.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، روزنامه خراسان نوشت: پیش از شروع این مطلب باید با فرمول طلایی و روان شناسانه ای آشنا شوید كه می تواند به بیماران سرطانی در راه درمان كمك زیادی بكند؛ «داشتن انگیزه + حمایت اجتماعی = شكست سرطان». همان گونه كه می دانید با وجود پیشرفت های فراوان در عرصه علم پزشكی و توسعه دانش بشری در مهار و درمان انواع بیماری ها، سرطان هنوز هم بعنوان یكی از بیماری های جدی و در بعضی موارد غیر قابل درمان به حساب می آید. در گذشته سرطان بعنوان یك بیماری دردناك كه با مرگی قریب الوقوع همراه می باشد، شناخته می شد اما با پیشرفت های اخیر در درمان این بیماری، سرطان فقط در بیشتر از نیمی از موارد یك بیماری مزمن به شمار می آید.
عامل ۸۰ درصد مرگ و میرها در ۱۵ سال آینده
مطالعات مختلف نشان داده است كه تشخیص بیماری سرطان باعث بروز مشكلات هیجانی و عاطفی عمیق نه تنها در خود بیمار بلكه در اعضای خانواده آنها می شود. آمارها و پیش بینی های وزارت بهداشت نشان داده است كه سالانه ۱۱۲ هزار نفر در كشور به انواع سرطان مبتلا می شوند و این بیماری در ۱۵ سال آینده علت ۸۰ درصد مرگ و میرها در ایران خواهد بود (منبع خبر: ایرنا). با عنایت به این آمار و اینكه در روز جهانی سرطان هستیم، در ادامه چند نكته مهم در مورد بیماری سرطان و افرادی كه مبتلا به این بیماری می شوند مطرح می شود.
واكنش های اولیه پس از ابتلاء به سرطان
وحشت زده اید؟ شوكه شدید؟ احساس ناامیدی می كنید؟ هر كدام از این حالت ها در مراحل اولیه آگاهی از بیماری امكان دارد سراغ تان بیاید. این فرایندهای روانی كه با آگاهی فرد از ابتلاء به سرطان شروع می شود، به صورت طبیعی از چندین مرحله اساسی همچون شوك، ناباوری و انكار، ترس و اضطراب، احساس گناه، غمگینی و افسردگی، خشم، پذیرش واقعیت و تطبیق با آن گذر خواهد نمود و برخی افراد امكان دارد به علل گوناگون هیچ وقت نتوانند به سازگاری مناسب دست یابند. ازاین رو رسیدن به مرحله پذیرش و سازگاری با شرایط موجود نیازمند گذر زمان و به كارگیری برخی راهبردهای مشكل گشاست كه به خودتان فرصت كافی دهید. شما می توانید در این فرایند از افرادی كه در مقابله با بیماری سرطان موفق بوده اند، كمك بگیرید. قرار دادن خود در این موقعیت های همدلانه، تسلط شما به وضع موجود را بهتر خواهد نمود.
شبكه اجتماعی خویش را گسترش دهید
با توجه به اینكه بیماری سرطان بر توانایی جسمی و روانی - اجتماعی فرد برای مقابله با بیماری تأثیر گسترده ای دارد، نقش حمایت های اجتماعی مؤثر بر توانمندی مقابله با بیماری سرطان، بسیار راهگشا به نظر می آید. منظور از حمایت اجتماعی، برقراری یك تعامل اجتماعی است كه با برقراری ارتباط شروع می شود و تداوم آن به ایجاد ارتباطی همدلانه و در نهایت به تشكیل یك شبكه ایمنی برای بیمار می انجامد. ارتباط به افراد كمك می نماید كه با شرایط استرس زا مقابله كنند و به احساس بهتری درباره خود دست یابند. افزایش اعتماد به نفس، احساس تعلق به گروه، تقویت توانایی هایشان یا شایستگی انجام وظایف ضروری شأن همه بعنوان اشكال حمایت اجتماعی در نظر گرفته می شوند.
دست از فعالیت های روزمره تان برندارید
به بیمار سرطانی سفارش می شود تا آنجا كه امكان پذیر است و توان جسمانی و روانی اجازه می دهد به فعالیت های گذشته (زیر نظر پزشك مربوط) ادامه دهد. انجام امور روزانه مثل رفتن به سركار، رسیدگی به كارهای خانه و حتی انجام برخی فعالیت های هنری می تواند به حفظ روحیه بیمار سرطانی كمك نماید.
فعالیت های ورزشی را فراموش نكنید
ورزش برای مبتلایان به سرطان همراه با بهبودی خلق و خوی، افزایش اعتماد به نفس، كاهش خستگی و به صورت كلی طول عمر طولانی تر و عود كمتر بیماری است. ازاین رو به بیماران سرطانی پیشنهاد می شود كه با مشورت پزشك خود، فعالیت های ورزشی متناسب با وضعیت جسمانی خویش را انجام دهند.
از احساس ترحم دیگران ناراحت نشوید
از آن جایی كه معمولاً اطرافیان بیماران سرطانی و صعب العلاج، آگاهی و اطلاعات دقیقی راجع به بیماری ندارند و تصور می كنند كه سرطان یعنی آخر زندگی و هیچ درمانی ندارد، امكان دارد ناخواسته به بیماران مبتلا به سرطان ترحم زیادی نشان دهند كه این مورد از جانب اغلب بیماران آزاردهنده قلمداد می شود. برای مقابله با این احساس ترحم به نظر می آید كه حضور شاداب تر در فرایندهای جاری جامعه و افزایش حس امیدواری راجع به درمان از جانب خود بیمار، می تواند بسیار كمك كننده باشد. هر اندازه كه بیمار درباره فرایند درمان بیماری خود نا امید باشد و به جهت این ناامیدی، نقش یك بیمار منفعل را به عهده بگیرد، احتمال تولید حس ترحم در اطرافیان راجع به خودش را زیاد می كند. ضمن آنكه توكل و استعانت از خدای مهربان می تواند فراتر از هر چیزی در مبارزه با سرطان در كنار مواردی كه گفته شد به بیمار كمك نماید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب