گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی
به گزارش آروما افرادی كه به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت كرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف می كنند.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، یکی از خوردنی هایی که به منظور تقویت سیستم ایمنی گنجاندن آن در رژیم غذایی سفارش می شود، گیاه "علف لیمو" است.
در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ بیشتر از گذشته بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی تاکید گردیده است.
یکی از بهترین روشها برای حفظ سلامتی، مصرف غذاهای سالم و داشتن رژیم غذایی مفید می باشد که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد.
مصرف مواد غذایی سالم و مغذی نه تنها به بدن کمک می نماید تا بهترین عملکرد را داشته باشد بلکه از خطر مبتلا شدن به بیماری ها هم می کاهد.
اما چرا بدن برای تقویت سیستم ایمنی به گیاه علف لیمو نیاز دارد؟
علف لیمو گیاهی است که اغلب از برگها و روغن آن برای تولید دارو استفاده می شود. این گیاه به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی شناخته شده است که هر دوی این خواص به حفظ سلامت بدن و پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ها کمک می نماید.
نتایج بعضی از مطالعاتی که در گذشته انجام گرفته نشان داده است این گیاه می تواند باکتری های عامل پوسیدگی دندان را از بین برده و مانع از خرابی دندان شود.
به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر این، بررسیها از آن حکایت می کند که این گیاه سبب بهبود هضم غذا می شود و همینطور به تحریک میزان متابولیسم بدن کمک می نماید.
منبع: آروما
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب