افت قند خون در بیماران دیابتی خطری که باید جدی گرفته شود
به گزارش آروما، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افت قند خون به عنوان یکی از اشکالات شایع بیماران تزریق کننده انسولین، اشاره کرد: افت قند خون در بیماران دیابتی، خطری است که باید جدی گرفته شود و با تغذیه صحیح می توان از آن جلوگیری کرد.
به گزارش آروما به نقل از ایسنا، دکتر غزاله اسلامیان عضو هیئت علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: افت قند خون یا هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون بسیار پایین باشد.
به گفته ی ایشان، دلیلهای گوناگونی می تواند موجب افت قند خون شود، اما بطور معمول افت قند خون در بیماران دیابتی بعد از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون ممکنست به سبب مصرف ناکافی مواد غذایی و یا ورزش شدید رخ دهد.
اسلامیان اضافه کرد: گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است، اما نمی تواند بدون کمک هورمون انسولین وارد سلول های تعدادی از بافت های بدن شود. هنگامی که سطح گلوکز خون بالا می رود از برخی سلول های لوزالمعده یا پانکراس هورمون انسولین آزاد می شود که این هورمون به گلوکز کمک می نماید تا وارد سلول ها شود و سوخت لازم برای آنها را فراهم می آورد.
این دکترای تخصصی علوم تغذیه تصریح کرد: گلوکز اضافی در کبد و ماهیچه ذخیره می شود، از طرف دیگر در صورتیکه فرد چند ساعت غذا نخورد سطح قند خون او افت پیدا می کند.
بگفته این عضو هیئت علمی دانشگاه، هورمون دیگری از پانکراس به نام گلوکاگون ترشح می شود که می تواند قند ذخیره شده در کبد را تجزیه کند و گلوکز را به جریان خون برگرداند.
اسلامیان افت قند خون را یکی از اشکالات شایع در بیماران تزریق کننده انسولین عنوان نمود که نشانه های آن با تعریق، لرزش، احساس خستگی یا گرسنگی هم راه است.
وی با اشاره به اینکه بیماران دیابتی خصوصاً افرادی که انسولین تزریق می کنند در خطر افت قند خون قرار دارند، دریافت منظم میان وعده ها و وعده های غذایی را همچون راهکارهای مهم برای حل این مشکل عنوان نمود.
این استادیار دانشگاه به بیماران دیابتی سفارش کرد: دو ساعت بعد از تزریق انسولین از میان وعده مناسب طبق نظر متخصص تغذیه بهره گیرند.
وی اظهار داشت: بیماران اگر داروهای جدیدی مصرف می کنند یا برنامه غذایی و دارویی خودرا تغییر می دهند، یا یک ورزش جدید را شروع می کنند حتما باید با متخصص تغذیه خود درباره ی تاثیر این تغییرات بر نحوه مدیریت بیماری و خطر افت قند خون مشورت کنند.
اسلامیان همین طور اشاره کرد: بیماران دیابتی باید با متخصص تغذیه درباب نوع و میزان میان وعده آخر شب خود بمنظور پیش گیری از افت قند خون در هنگام خواب مشورت کند.
این استادیار دانشگاه با تأکید بر ضرورت کنترل وضعیت افت قند خون در بیماران دیابتی اظهار داشت: بیماران دیابتی باید قند خون خودرا با بهره گیری از دستگاه های تست قند خون خانگی پایش کنند. افراد مختلف، حس های متفاوتی در زمان بروز افت قند خون دارند؛ اگر حس معمول و طبیعی نداشتند، حتما قند خون خودرا چک کنند. اگر گرفتار افت شدید قندخون می شوند این سؤالات را از خود بپرسند: آیا وعده یا میان وعده غذایی خودرا مصرف کرده ام؟، آیا وعده های غذایی خودرا در زمان مشخص خورده ام؟، آیا کمتر از معمول غذا خورده ام؟، آیا کمتر از معمول منابع غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده ام؟، آیا بیش از معمول ورزش کرده ام؟، آیا بیش از معمول انسولین تزریق کرده ام؟، آیا بتازگی پزشک داروهایم را تغییر داده است؟
اسلامیان تصریح کرد: در مواقعی که احساس افت قند خون به فرد دست می دهد، بلا فاصله قند خون باید چک شود. اگر قند خون زیر 70 بود باید سریعا یک ماده غذایی قندی دریافت شود. برای مثال نصف لیوان آب میوه یا شربت قندی بنوشد و یا یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر را در یک لیوان آب ریخته و مصرف کند.
بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، وی ادامه داد: باید 15 دقیقه بعد قند خون فرد مجدد اندازه گیری شود. اگر هنوز قند خون زیر 70 بود، مراحل بالا باید تکرار شود. در صورتیکه فرد به قدری بی حال است که نمی تواند اقدامات بالا را انجام دهد و یا با وجود انجام اقدامات بالا، قند خون بعد از نیم ساعت، بالای 80 نیامده با اورژانس (شماره 115) باید تماس گرفته شود.
این استادیار دانشگاه اشاره کرد: افراد دیابتی، همیشه یک منبع کربوهیدرات ساده (مانند آبنبات) باید همراه داشته باشند تا در صورت کاهش قند خون مصرف کنند.
اسلامیان به افراد دیابتی سفارش کرد: در مواقعی که بیرون از منزل هستند یک ماده غذایی شیرین مانند آبنبات همراه خود داشته باشند تا در زمان افت قند خون بهره گیرند. همین طور هنگامی که درحال رانندگی هستند وقتی گرفتار افت قند خون می شوند نباید به رانندگی ادامه دهند.
منبع: aromastore.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب