یافته محققان ایتالیایی؛
رژیم غذایی کتوژنیک کم کالری به کاهش آکنه کمک می کند
به گزارش آروما، در یک مطالعه آزمایشی کوچک، بعضی از زنان جوان که به دنبال کاهش وزن با رژیم کتو کم کالری بودند، یک مزیت غیرمنتظره به دست آوردند: آکنه آنها آغاز به از بین رفتن کرد.
به گزارش آروما به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، نویسنده مطالعه «لوئیجی بارئا»، از دانشگاه Telematica Pegaso در ناپل ایتالیا، اظهار داشت: «این یافته ها فرصتی برای کنترل یک بیماری پوستی است که بیشتر نوجوانان و خیلی از بزرگسالان را در مقطعی از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد و سبب ناراحتی، خجالت، اضطراب و اعتماد به نفس پایین در بین مبتلایان می شود و کیفیت زندگی آنها را از بین می برد.».
بارئا توضیح داد: «تصور می شود که آکنه یک بیماری التهابی مزمن است که بر چیزی که بعنوان واحد پیلوسباسه شناخته می شود، تاثیر می گذارد: یعنی بر فولیکول مو، ساقه مو و غدد چربی مجاور. حدود ۹ درصد از جمعیت جهان به طور عمده در سنین نوجوانی به آکنه مبتلا هستند.»
به گفته محققان ایتالیایی، آکنه از دیر باز با چاقی مرتبط بوده است، شاید به این علت که هر دو بیماری با افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط هستند.
آیا رژیم کتوژنیک می تواند با التهاب زمینه ای و استرس اکسیداتیو مبارزه کند؟
در حالی که نقش رژیم غذایی در آکنه قطعی نیست، رژیم کتوژنیک خیلی کم کالری جهت کمک به کاهش وزن و تولید بدن های کتونی ضد التهابی که انرژی را در زمانیکه کربوهیدرات های غذایی کمیاب هستند، و همینطور تقویت مقاومت در مقابل استرس التهابی و اکسیداتیو شناخته شده است.
بارئا در بیانیه خبری جلسه توضیح داد: «ما فکر کردیم که ارزش بررسی این درمان بالقوه در آکنه را دارد.»
مطالعه آنها کوچک بود و فقط شامل ۳۱ زن جوان (۱۸ تا ۳۰ ساله) که چاق بودند و سطح متوسطی از آکنه داشتند.
همه زنان ۴۵ روز رژیم کتوژنیک خیلی کم کالری (فقط ۷۰۰ تا ۸۰۰ کیلو کالری در روز) را شروع کردند. مطابق با رژیم کتو، ۴۴ درصد کالری از چربی، ۴۳ درصد از پروتئین و تنها ۱۳ درصد از کربوهیدرات ها تأمین می شود.
نتایج کاهش وزن چشم گیر بود. تیم بارئا گزارش داد که زنان به صورت متوسط حدود ۸ درصد از وزن بدن خویش را در خلال ۴۵ روز از دست دادند، همینطور درصد مشابهی از اندازه دور کمر آنها کاهش پیدا کرد.
آکنه آنها هم بهبود یافت: با اندازه گیری استاندارد "مقیاس درجه بندی آکنه جهانی"، نمرات به صورت متوسط ۴۱.۵٪ در طول رژیم ۴۵ روزه بهبود یافت.
بارئا اظهار داشت: «یک مبنای علمی برای کاهش آکنه وجود دارد. نتایج نشان داد نشانگرهای التهاب سیستمیک، استرس اکسیداتیو و سلامت میکروبیوم روده همگی بهبود یافته اند. بهبود در التهاب و اکسیداتیو با کاهش شدت آکنه ارتباط دارد.»
وی در ادامه اضافه کرد: «در این آزمایش کوچک، رژیم کتوژنیک ۴۵ روزه خیلی کم کالری، بهبودهای قابل توجهی را در شدت آکنه نشان داد که به نظر می آید به اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی شناخته شده رژیم غذایی نسبت داده شود.»
وی با این وجود تصریح کرد که این مطالعه بسیار کوچک بود. «اگر در مطالعات بزرگ تر و قوی تر نتایج تأیید شود، رژیم کتوژنیک خیلی کم کالری می تواند جایگزین ارزشمندی برای آنتی بیوتیک ها و درمان های موضعی جهت کمک به هزاران نفر از افراد مبتلا به آکنه باشد».
منبع: آروما
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب